Cocina casera de todos los días para acompañar el tratamiento de la tiroides: 76 recetas sin harina refinada, plan de comidas de 4 semanas y lista del súper.
Lo que parece sano y conviene limitar, por qué y con qué cambiarlo.
Pastilla, café, desayuno y suplementos en orden, con hoja para el refrigerador.
4 semanas de energía, sueño, ánimo y cabello, y preguntas para tu consulta.
TSH, T4 libre, T3 y anticuerpos en palabras sencillas.
Rutinas de 10 a 20 minutos en casa, con dibujos.
20 recetas de fiesta y 3 menús: Fiestas Patrias, Navidad y el almuerzo del domingo.
Si no es lo que esperabas, escribes a soporte y te devolvemos tu dinero.
La edición impresa de este libro ya no se fabrica. Hoy está disponible solo en versión digital y te llega al correo al instante, lista para imprimir o usar en tu teléfono, tablet o computador. Ahí tienes el libro y cada bonus por separado.
Sí. Está pensado para hipotiroidismo y Hashimoto. En hipertiroidismo las indicaciones son otras y las da tu médico.
No. Acompaña tu tratamiento: no reemplaza la pastilla ni la consulta, y la dosis la decide tu médico.
No. Las recetas usan pan integral, pita y tortillas integrales; lo que se limita es la harina refinada.
No. Son platos de casa para toda la familia, y la Semana 3 del plan es justo de comidas para todos.
Hay recetas rápidas para cada día y una parte entera de cenas en 20 minutos.
El libro no cuenta carbohidratos; las porciones te las indica tu médico o nutriólogo.
Tienes 14 días de garantía: escribes a soporte y te devolvemos tu dinero.